Blog Novidades, matérias e informações para você.
Dezembro Laranja: previna-se contra o câncer de pele
O laranja é a cor mais próxima da cor do sol. Por isso, foi escolhida para lembrar dos indispensáveis cuidados com os efeitos do astro rei especialmente. quando ele fica mais forte, no período do Verão, que começa em 21 de dezembro e termina em 20 de março.
Tomar sol é bom para a produção da vitamina D, combater a depressão, melhorar a qualidade do sono, tem efeito anti-inflamatório, fortalece os ossos e esteticamente faz o bronzeamento natural.
Mas, exposições excessivas e em horários de maior radiação – entre 11h e 15h – podem levar a queimaduras, envelhecimento precoce, ao câncer de pele menos agressivos (97% dos casos) ou até a melanomas, que são tumores malignos.
Por isso é aconselhável proteger-se do sol em qualquer lugar que ficar exposto(a): na piscina, na praia e no campo. A recomendação é usar um protetor, com FPS, fator de proteção solar, mínimo de 30 e 50 para peles mais claras. Não esquecer de reaplicar a cada duas horas de permanência ao sol. Também é adequado o uso de chapéu, boné, viseira, óculos escuros e camisa com UV. Além do clássico guarda-sol.